YOGURT COLATO CON ARANCIA E ZENZERO in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri.
Carboidrati netti
15g
Grassi
4.5g
Proteine
4.6g
Calorie
125kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
YOGURT COLATO CON ARANCIA E ZENZERO, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
YOGURT COLATO CON ARANCIA E ZENZERO, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 125 |
| Carboidrati netti (g) | 15.0 |
| di cui zuccheri (g) | 13.0 |
| Grassi (g) | 4.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.6 |
| Fibre (g) | 2.1 |
| Sale (g) | 0.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Aceto di mele - Piccolo
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
16
Latte UHT Parzialmente Scremato - Latte Trento
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
46
Broccoli - Orogel
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
2.3
🔥 KCal
27
Ok spalma formaggini
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
13.7
🔥 KCal
215
Pollo in agrodolce Delicatesse
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
4.1
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
107
Salmone norvegese affumicato - Iper
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
197
Latte intero - Todis
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
64
Cicoria ripassata con acciughe e peperoncino - Come una Volta,Gias
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
3.7
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
47
Zucchine e gamberi - Italiamo, Ocean Sea
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
2.9
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
46
