Yogurt cocco - Esselunga in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.
Carboidrati netti
13g
Grassi
4g
Proteine
3.7g
Calorie
107kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt cocco - Esselunga, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt cocco - Esselunga, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 107 |
| Carboidrati netti (g) | 13.0 |
| di cui zuccheri (g) | 12.8 |
| Grassi (g) | 4.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.7 |
| Fibre (g) | 0.8 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Yaourt chèvre nature - Soignon
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
4.9
🥚 Prot
4.1
🔥 KCal
77
Delì (senza lattosio) - Centrale del Latte di Brescia, Del Giudice
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
232
Latte biologico parzialmente scremato a lunga conservazione - Granarolo
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
47
Stracchino - Unes
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
257
extra belegen kaas - Milbona
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
31.1
🥚 Prot
24.8
🔥 KCal
379
Yogurt greco bianco 0% Conad
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
52
Lerrdammer original - Leerdammer
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
27.5
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
356
Salatkäse - Terra Natura
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
274
Edamer - Primia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
314
