Yogurt bianco nocciole cioccolato - Müller in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.
Yogurt bianco   nocciole cioccolato - Müller
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

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Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

18.8g

Grassi

6.1g

Proteine

4.6g

Calorie

151kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 51%
Gras. 37%
Prot. 12%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 18,8 g di carboidrati netti e 151 kcal: il 94% di un limite giornaliero di 20 g (38% con un limite di 50 g).

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Yogurt bianco nocciole cioccolato - Müller, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Yogurt bianco nocciole cioccolato - Müller, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 151
Carboidrati netti (g) 18.8
di cui zuccheri (g) 18.6
Grassi (g) 6.1
di cui grassi saturi (g) 2.7
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 4.6
Fibre (g) -
Sale (g) 0.2
Fonte: Open Food Facts.
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Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Yogurt bianco nocciole cioccolato - Müller.

Compatibile

Yaourt nature 0% - Envia

−14,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

4.3

🔥 KCal

31

per 100g

Compatibile

Smetana 21% - Monolith

−15,6 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

21.0

🥚 Prot

2.7

🔥 KCal

213

per 100g

È cheto!

Yogurt greco, da latte intero

−16,8 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

9.1

🥚 Prot

6.4

🔥 KCal

115

per 100g

Compatibile

NESTLÉ I Love kefir Gusto Lampone e Melograno 500g

−15,2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

1.2

🥚 Prot

3.1

🔥 KCal

39

per 100g

È cheto!

fattorie garofalo Stracciatella 100% Bufala 150 g - Fattorie Garofalo

−16 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.8

🥑 Gras

24.0

🥚 Prot

5.7

🔥 KCal

250

per 100g

È cheto!

Gorgonzola dolce cubetti - IGOR

−18,8 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

29.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

337

per 100g

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