Yogurt al limone - Lidl in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
13.5g
Grassi
3.2g
Proteine
3.2g
Calorie
96kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 13,5 g di carboidrati netti e 96 kcal: il 68% di un limite giornaliero di 20 g (27% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt al limone - Lidl, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt al limone - Lidl, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 96 |
| Carboidrati netti (g) | 13.5 |
| di cui zuccheri (g) | 11.7 |
| Grassi (g) | 3.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Formaggio per griglia - Eurospin
−13 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
330
Mozzarella di latte di Bufala - IN's, L'arte del Casaro, La Marchesa
−12,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
276
Mozzarella - Brimi, L'arte del casaro
−12,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
17.2
🥚 Prot
15.8
🔥 KCal
223
Ciliegine di mozzarella - Galbani, Santa Lucia
−12,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
207
Alta digeribilità senza lattosio bio - Parmalat
−8,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
41
