Yogur griego natural - La Fageda in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Yogur griego natural - La Fageda, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.6 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
5.6g
Grassi
9.8g
Proteine
4g
Calorie
127kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 5,6 g di carboidrati netti e 127 kcal: il 28% di un limite giornaliero di 20 g (11% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogur griego natural - La Fageda, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogur griego natural - La Fageda, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 127 |
| Carboidrati netti (g) | 5.6 |
| di cui zuccheri (g) | 5.6 |
| Grassi (g) | 9.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Schafskäse natur - Salakis
−4,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
151
Galbani Certosa senza lattosio - Galbani
−3,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
276
Milk senza lattosio parzialmente scremato - Milk, NÖM
−0,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
49
