Yakisoba in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
27g
Grassi
1.7g
Proteine
5g
Calorie
145kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 27 g di carboidrati netti e 145 kcal: il 135% di un limite giornaliero di 20 g (54% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yakisoba, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yakisoba, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 145 |
| Carboidrati netti (g) | 27.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.1 |
| Grassi (g) | 1.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Mozzarella Julienne - Simply Carrefour
−24,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
309
Salmone norvegese affumicato - Isola del Piacere
−27 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
192
High Protein Vanilla Flavour Quark-Based - Milbona,Lidl
−23,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
67
Focuswater Active Pineapple & Mango - Focuswater
−22,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
17
