Westfälischer Pumpernickel in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
34.6g
Grassi
1.2g
Proteine
6g
Calorie
192kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 34,6 g di carboidrati netti e 192 kcal: il 173% di un limite giornaliero di 20 g (69% con un limite di 50 g).
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Westfälischer Pumpernickel, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Westfälischer Pumpernickel, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 192 |
| Carboidrati netti (g) | 34.6 |
| di cui zuccheri (g) | 7.7 |
| Grassi (g) | 1.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
8.0
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