Wakame Instant - Arche in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 42.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
42g
Grassi
4g
Proteine
18g
Calorie
138kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Wakame Instant - Arche, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Wakame Instant - Arche, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 138 |
| Carboidrati netti (g) | 42.0 |
| di cui zuccheri (g) | 6.2 |
| Grassi (g) | 4.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 24.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Alpro Joghurtalternative auf Sojabasis, Natur mit Mandeln, 500 g, 31 - Alpro
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
2.8
🥚 Prot
3.9
🔥 KCal
54
Straccetti soia - Amo Essere, Eurospin
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
170
Uova biologiche Verso Natura Bio Verso Natura
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
128
Preparato Misto Mare - ATHENA
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
81
Aceto di mele
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
17
Latte parzialmente scremato
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
48
Scamorze affumicate - Saporosa di Puglia
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
308
Speck - Italy-D
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
297
Brucia grassi
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
