Wafer Zero Ripieno e Ricoperto in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
17g
Grassi
34g
Proteine
34g
Calorie
179kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 17 g di carboidrati netti e 179 kcal: il 85% di un limite giornaliero di 20 g (34% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Wafer Zero Ripieno e Ricoperto, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Wafer Zero Ripieno e Ricoperto, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 179 |
| Carboidrati netti (g) | 17.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.9 |
| Grassi (g) | 34.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 12.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 34.0 |
| Fibre (g) | 7.4 |
| Sale (g) | 0.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Mozzarella di bufala campana dop
−16,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
271
I peperoncini con tonno - S.A.TOS, S.A.TOS - Società Agricola Toscana, Società Agricola Toscana
−13,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
7.0
🥚 Prot
6.3
🔥 KCal
98
Soja Granarolo 100% vegetale - Granarolo
−15,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
31
Mozzarella leicht - Kaufland
−15,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
8.5
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
165
Speck stagionato affettato - Despar
−17 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
312
