Wafer al caramello in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
11.7g
Grassi
26.3g
Proteine
40g
Calorie
477kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 11,7 g di carboidrati netti e 477 kcal: il 59% di un limite giornaliero di 20 g (23% con un limite di 50 g).
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Wafer al caramello, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Wafer al caramello, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 477 |
| Carboidrati netti (g) | 11.7 |
| di cui zuccheri (g) | 3.0 |
| Grassi (g) | 26.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 12.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 40.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.3 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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Prosciutto crudo stagionato Iperal
−11,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
267
