Verdura (in media) in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Verdura (in media) ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Verdura (in media) è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.
Carboidrati netti
3.7g
Grassi
0.3g
Proteine
1.3g
Calorie
26kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
65%
Gras.
12%
Prot.
23%
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Verdura (in media), fa ingrassare?
No, non fa ingrassare. Questo alimento è ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Verdura (in media), valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 26 |
| Carboidrati netti (g) | 3.7 |
| di cui zuccheri (g) | 3.5 |
| Grassi (g) | 0.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.1 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 1.3 |
| Fibre (g) | 2.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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