Vegetale 100% 2 Tempeh al Naturale 150 g in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Vegetale 100% 2 Tempeh al Naturale 150 g, con soltanto 3.2 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
3.2g
Grassi
9g
Proteine
19g
Calorie
183kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 3,2 g di carboidrati netti e 183 kcal: il 16% di un limite giornaliero di 20 g (6% con un limite di 50 g).
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Vegetale 100% 2 Tempeh al Naturale 150 g, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Vegetale 100% 2 Tempeh al Naturale 150 g, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 183 |
| Carboidrati netti (g) | 3.2 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 9.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 19.0 |
| Fibre (g) | 7.2 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
etichetta nutrizionale del prodotto.
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−3,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
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18.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
286
