Veg spring roll in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
25g
Grassi
11g
Proteine
2.2g
Calorie
213kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 25 g di carboidrati netti e 213 kcal: il 125% di un limite giornaliero di 20 g (50% con un limite di 50 g).
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Veg spring roll, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Veg spring roll, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 213 |
| Carboidrati netti (g) | 25.0 |
| di cui zuccheri (g) | 6.1 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.2 |
| Fibre (g) | 0.8 |
| Sale (g) | 2.5 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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Yogurt intero - 125g x 2 - Gusto limone - Cooperativa Latteria Vipiteno, Genossenschaft Milchhof Sterzing, Sterzing-Vipiteno, YOGURT VIPITENO, sterzing, vipiteno
−24 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
103
Filetti di acciughe spagnole - Balistreri Girolamo
−23,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
15.8
🥚 Prot
25.6
🔥 KCal
251
Mozzarella di bufala - Garofalo
−24,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
261
Bio butter milk - Berchtesgadener Land
−20,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
3.5
🔥 KCal
39
Peperoncini ripieni al tonno
−21,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
143
