Vanilla Greek Yogurt - Chobani in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 9.7 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
9.7g
Grassi
0g
Proteine
8g
Calorie
71kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 9,7 g di carboidrati netti e 71 kcal: il 49% di un limite giornaliero di 20 g (19% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Vanilla Greek Yogurt - Chobani, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Vanilla Greek Yogurt - Chobani, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 71 |
| Carboidrati netti (g) | 9.7 |
| di cui zuccheri (g) | 9.7 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Mellow yellow miso soup paste - Yutaka
−8,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
12
Ricotta al forno porzionata
−9,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
22.6
🥚 Prot
16.2
🔥 KCal
270
Requesón tipo cottage - Lidl, Milbona
−6,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
4.5
🥚 Prot
11.5
🔥 KCal
98
