Valeriana È cheto!
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
21
valori nutrizionali Per 100 g
❓ Valeriana in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Valeriana, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti Per 100 g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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❓ Valeriana, fa ingrassare?
👨⚕️💬 No, non fa ingrassare. Ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare, questo alimento ha un basso impatto ingrassante.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Valeriana, valori nutrizionali Per 100 g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 21 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 1.3g (di cui zuccheri: 0.4g), grassi 0.4g (di cui saturi: 0.1g), fibre 2.1g, sale 0.0g, proteine 2.0g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 21 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 1.3 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.4 |
| 🥑 Grassi (gr) | 0.4 |
| - Grassi saturi (gr) | 0.1 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 2.0 |
| 🌱 Fibre (gr) | 2.1 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.0 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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