Val - Valsoia in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
20g
Grassi
8.3g
Proteine
9.8g
Calorie
194kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Val - Valsoia, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Val - Valsoia, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 194 |
| Carboidrati netti (g) | 20.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.1 |
| Grassi (g) | 8.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Prosciutto crudo quanto basta
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
221
Leche entera - Hacendado
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
63
Filetti di merluzzo atlantico - Gran mare
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
75
High Protein Choco-Nuts Drink (Vegan) - Coop
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
2.8
🥚 Prot
7.0
🔥 KCal
60
Petto Di Pollo - Amadori
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
93
Patè di Carciofi
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
289
Chilling coconut AdeZ
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
22
Blanc De Poulet - Coop
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
100
Prosciutto crudo stagionato - Chianti salumi
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
252