Uva, secca in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (72.0 grammi per 100g).
Uva, secca

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

72g

Grassi

0.6g

Proteine

1.9g

Calorie

293kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 96%
Gras. 2%
Prot. 2%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Uva, secca, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Uva, secca, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 293
Carboidrati netti (g) 72.0
di cui zuccheri (g) 72.0
Grassi (g) 0.6
di cui grassi saturi (g) -
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) 0
Proteine (g) 1.9
Fibre (g) 5.2
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Compatibile

Bacche di acai

🍞 Carb

4.2

🥑 Gras

18.5

🥚 Prot

5.5

🔥 KCal

200

per 100g

È cheto!

Olive, verdi

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

15.0

🥚 Prot

0.8

🔥 KCal

148

per 100g

È cheto!

Oliva Giarraffa

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

20.0

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

192

per 100g

È cheto!

Olive, verdi, in salamoia

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

113

per 100g

È cheto!

Olive, nere

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

25.1

🥚 Prot

1.6

🔥 KCal

243

per 100g

Compatibile

Melone giallo (melone d'inverno)

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

24

per 100g

È cheto!

Limoni, succo

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.2

🔥 KCal

10

per 100g

È cheto!

Avocado (1 medio)

🍞 Carb

1.8

🥑 Gras

22.7

🥚 Prot

2.4

🔥 KCal

237

per 1 avocado medio (150g)

È cheto!

Limone

🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

0.8

🔥 KCal

23

per 100 g di parte edibile

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