Tuttafrutta in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.
Carboidrati netti
39.2g
Grassi
0.5g
Proteine
0.8g
Calorie
161kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tuttafrutta, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tuttafrutta, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 161 |
| Carboidrati netti (g) | 39.2 |
| di cui zuccheri (g) | 35.0 |
| Grassi (g) | 0.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.8 |
| Fibre (g) | 0.8 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Vivi Bene Soia con zucchero di cana - Selex
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
42
Olive nere denocciolate - Polli
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
16.4
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
158
aglio sottolio - Coelsanus
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
51
Semi di Chia Bio - Cerreto
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
439
Noci sgusciate - Alias, EuroCompany
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
65.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
686
Edamame ohne Schale - geschält, Vitasia
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
6.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
133
Olive nere denocciolate - Eurospin, Varia Gusto, VariaGusto
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
129
pesto alla genovese - Todis
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
35.9
🥚 Prot
4.1
🔥 KCal
364
Il mio gran ragù classico - Star
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
7.8
🥚 Prot
6.1
🔥 KCal
114
