Trofie integrali in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Trofie integrali non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Trofie integrali
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

53g

Grassi

1.5g

Proteine

12g

Calorie

283kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 78%
Gras. 5%
Prot. 17%

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Trofie integrali, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Trofie integrali, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 283
Carboidrati netti (g) 53.0
di cui zuccheri (g) 0.8
Grassi (g) 1.5
di cui grassi saturi (g) 0.3
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 12.0
Fibre (g) 5.2
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Ventresca di Tonno

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

21.3

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

284

per 100g

Compatibile

Yogurt greco magro bianco - Carrefour

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

10.0

🔥 KCal

59

per 100g

È cheto!

Schwarzwaldrauch, Schwarzwälder Schinken - Lidl

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

261

per 100g

È cheto!

Mista sottile

🍞 Carb

1.5

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

15

per 100g

È cheto!

Mozzarella - Invernizzi, Galbani

🍞 Carb

1.3

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

216

per 100g

È cheto!

Burro

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

83.0

🥚 Prot

0.6

🔥 KCal

751

per 100g

È cheto!

Frescolight - Vivo meglio,MD

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

6.5

🔥 KCal

158

per 100g

Compatibile

Protein quarkcreme - Aldi

🍞 Carb

4.7

🥑 Gras

1.2

🥚 Prot

8.7

🔥 KCal

65

per 100g

È cheto!

Prosciutto cotto alta qualita - Beretta, Fratelli Beretta

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

5.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

128

per 100g

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