Tramezzino Tonno e Cipolline in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.
Tramezzino Tonno e Cipolline
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

21g

Grassi

22g

Proteine

7.3g

Calorie

314kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 27%
Gras. 64%
Prot. 9%

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Tramezzino Tonno e Cipolline, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Tramezzino Tonno e Cipolline, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 314
Carboidrati netti (g) 21.0
di cui zuccheri (g) 2.0
Grassi (g) 22.0
di cui grassi saturi (g) 2.5
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 7.3
Fibre (g) 1.2
Sale (g) 1.1
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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3.0

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8.0

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🍞 Carb

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🥚 Prot

9.8

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È cheto!

Bresaola punta d’anca

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

3.4

🥚 Prot

34.0

🔥 KCal

168

per 100g

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🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

1

per 100g

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🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

262

per 100g

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Burro leggermente salato - Lurpak

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

82.0

🥚 Prot

0.6

🔥 KCal

739

per 100g

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Corn Flour Chips with Sesame - Camy

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

3.4

🥚 Prot

46.5

🔥 KCal

218

per 100g

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Salsa tartufata

🍞 Carb

3.8

🥑 Gras

22.0

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

221

per 100g

Compatibile

Tacchino arrosto - Le pronte bontà, Unicomm

🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

0.9

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

97

per 100g

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