Tramezzino - Schär in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile.
Carboidrati netti
37g
Grassi
4.2g
Proteine
5.4g
Calorie
224kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tramezzino - Schär, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tramezzino - Schär, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 224 |
| Carboidrati netti (g) | 37.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.3 |
| Grassi (g) | 4.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.4 |
| Fibre (g) | 8.9 |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Olive dolci giganti - Ficacci
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
180
Sonnenblumenkerne 150gr - Kerem
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
55.1
🥚 Prot
29.7
🔥 KCal
642
Olio di semi di girasole - Primia, Spesa Leggera
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.8
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
826
Polase - Pfizer
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Passata di datterini italiana - Orto d'Autore
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
88
Tofu al Naturale - Food Evolution
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
149
Carciofi a spicchi grigliati - Baresa
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
67
Olive nere denocciolate - Eurospin, Varia Gusto, VariaGusto
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
129
Semi di Chia - AMO ESSERE Bio
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
444