Tramezzino alto proteico in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
24g
Grassi
13g
Proteine
16g
Calorie
269kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 24 g di carboidrati netti e 269 kcal: il 120% di un limite giornaliero di 20 g (48% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tramezzino alto proteico, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tramezzino alto proteico, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 269 |
| Carboidrati netti (g) | 24.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.8 |
| Grassi (g) | 13.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 16.0 |
| Fibre (g) | 2.9 |
| Sale (g) | 2.8 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Vitamin Well Recover - Vitamin Well
−19,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
17
Tonno spesotti al naturale - Coop
−24 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
98
Filetti di Sgombro marinati
−22,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
8.1
🥚 Prot
21.8
🔥 KCal
168
Mozzarella Fiordilatte - Abbasciano
−24 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
277
Oliven - King's Crown, Mission Olives
−24 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
125
