Tramezzinibrot - Morato in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 45.4 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
45.4g
Grassi
2.7g
Proteine
7.9g
Calorie
244kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tramezzinibrot - Morato, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tramezzinibrot - Morato, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 244 |
| Carboidrati netti (g) | 45.4 |
| di cui zuccheri (g) | 4.5 |
| Grassi (g) | 2.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.9 |
| Fibre (g) | 3.0 |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Funghi trifolati - COOP
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
34.0
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
319
Senape - Calvé
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
4.9
🥚 Prot
4.8
🔥 KCal
94
Uova fresche da galline allevate a terra categoria a grandi
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
131
Aglio al prezzemolo
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
7.8
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
102
Yogurt greco senza lattosio - Milbona
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
58
Sugo carbonara - Cascina San Cassiano
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
200
Infuso Menta Piperita - Pompadour
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteine Isolate in Polvere Gusto cioccolato al latte
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
4.7
🥚 Prot
76.0
🔥 KCal
372
Olio extra vergine di oliva - Aulus
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
