Tortini Ortolano - Frosta in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri.
Carboidrati netti
19.6g
Grassi
6.2g
Proteine
3.8g
Calorie
154kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tortini Ortolano - Frosta, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tortini Ortolano - Frosta, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 154 |
| Carboidrati netti (g) | 19.6 |
| di cui zuccheri (g) | 3.0 |
| Grassi (g) | 6.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.8 |
| Fibre (g) | 2.1 |
| Sale (g) | 0.6 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Spinaci in foglia - Primia
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
2.8
🔥 KCal
29
Olive verdi - Bio Gustiamo
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
139
Piparras - Milde Peperoni in Essig - Sol&Mar
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
30
Semi di zucca - Colfiorito
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
44.8
🥚 Prot
35.6
🔥 KCal
566
Carciofini Tagliati Sottoli - Sacla
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
9.7
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
113
Olive termite di Bitetto in salamoia - Olivere, Sinisi
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
104
Cherry tomatoes - Mutti, 1540 Vestby, Norwegen, Oluf Lorentzen AS, Toveien 22
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
28
Broccoli - Lidl
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
20
Farina di mandorle - Conad
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
52.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
610
