Tortilla - El Tequito in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 10.0 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
10g
Grassi
9.1g
Proteine
4.1g
Calorie
142kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tortilla - El Tequito, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tortilla - El Tequito, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 142 |
| Carboidrati netti (g) | 10.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.6 |
| Grassi (g) | 9.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.1 |
| Fibre (g) | 2.0 |
| Sale (g) | 1.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Travetti Di Tonno - Gran Mare
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
182
Crème à café UHT - Aldi, Mopro Luzern AG
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
163
Alette di pollo - Eurospin
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
213
Polpettone con tacchino, pollo e suino - Lidl
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
199
Salmón Shirkran
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
26
Olive taggiasche
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
37.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
348
Valle Nikà tartufo olio extravergine di oliva Ă¢â‚¬Â¢tartufo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
99.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
Zero IcedTea Pêche - Teisseire
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
19
Burro
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
82.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
740
