Tortilia wrap in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 48.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Tortilia wrap
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

48g

Grassi

4.9g

Proteine

10g

Calorie

290kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 70%
Gras. 16%
Prot. 14%

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Tortilia wrap, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Tortilia wrap, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 290
Carboidrati netti (g) 48.0
di cui zuccheri (g) 3.0
Grassi (g) 4.9
di cui grassi saturi (g) 1.4
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 10.0
Fibre (g) 6.0
Sale (g) 1.8
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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🍞 Carb

0.0

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5.7

🥚 Prot

23.0

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brodo pronto di verdure - Coop

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🥑 Gras

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🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

27.0

🥚 Prot

23.0

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🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

16.0

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tacchino - gigante

🍞 Carb

1.5

🥑 Gras

1.4

🥚 Prot

18.0

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91

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0.0

🥑 Gras

9.0

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21.0

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🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

29.0

🥚 Prot

26.0

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365

per 100g

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Hamburger di Aberdeen Angus Sired - Tigros

🍞 Carb

1.9

🥑 Gras

20.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

282

per 100g

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Formaggio a scaglie - Brazzale, Gran Moravia

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

28.0

🥚 Prot

31.0

🔥 KCal

378

per 100g

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