Tortelloni Ricotta e spinaci in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile.
Carboidrati netti
32.4g
Grassi
10.9g
Proteine
11.5g
Calorie
281kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tortelloni Ricotta e spinaci, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tortelloni Ricotta e spinaci, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 281 |
| Carboidrati netti (g) | 32.4 |
| di cui zuccheri (g) | 3.3 |
| Grassi (g) | 10.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.5 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Mandeloliven - Italiamo, Lidl
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
143
Condimento al Peperoncino in olio extra vergine di oliva Farchioni
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Uova fresche da allevamento a terra - Eurospin
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
128
Tofu naturale - Sojasun
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
149
Stinco BBQ
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
9.5
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
162
Pantaleo Extra Virgin Olive Oil
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Filetti di sgombro - Conad, Italfish srl
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
222
Ricotta di bufala
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
4.7
🔥 KCal
132
Spek
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
271
