Tortelli di zucca in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 45.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
45g
Grassi
4.8g
Proteine
8.9g
Calorie
268kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tortelli di zucca, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tortelli di zucca, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 268 |
| Carboidrati netti (g) | 45.0 |
| di cui zuccheri (g) | 11.0 |
| Grassi (g) | 4.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.9 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Mascarpone - Carrefour
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
36.0
🥚 Prot
5.8
🔥 KCal
355
Vegan Island Dairy Free Spread With Spring Onion - Bute Island Foods Ltd
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
28.1
🥚 Prot
2.9
🔥 KCal
285
Tenera con prosciutto
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
5.7
🥚 Prot
6.9
🔥 KCal
41
Fanta limonata - Fanta
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
4
Insalata Poker
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
14
Formaggio dolce a pasta filante light
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
262
Aceto di Melograno - Crudolio
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
18
Mini hamburger vitello
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
14.2
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
200
Filetti di merluzzo - Golden Seafood
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
76
