Torta di Spinaci in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.
Carboidrati netti
21g
Grassi
14g
Proteine
8.8g
Calorie
248kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Torta di Spinaci , fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Torta di Spinaci , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 248 |
| Carboidrati netti (g) | 21.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.1 |
| Grassi (g) | 14.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Succo zero frutti gialli - Zuegg
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
16
Pesto Pistacchio - Eurospin
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
63.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
679
Olio Extra Vergine di Oliva - Secchi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.3
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
822
Saure Sahne - K-Classic
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
119
Marinierte Garnelen Knoblauch-Kräuter - K-Classic Kaufland
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
270
L'Isola d'Oro Sgombrotto Filetti di Sgombro in Olio di Oliva 29% 125 g
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
7.4
🥚 Prot
26.7
🔥 KCal
180
salame napoli - Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
356
Tagliata di petto di pollo con sale rosso - Lidl
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
99
Crema de setas - starlux
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
42