Topinambur in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Nonostante il quantitativo notevole di carboidrati netti, puoi considerare di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica con moderazione. Contiene circa 10.6 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
10.6g
Grassi
0.1g
Proteine
1.6g
Calorie
52kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
85%
Gras.
2%
Prot.
13%
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Topinambur, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Topinambur, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 52 |
| Carboidrati netti (g) | 10.6 |
| di cui zuccheri (g) | 10.6 |
| Grassi (g) | 0.1 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 1.6 |
| Fibre (g) | 2.7 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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1.8
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0.5
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0.0
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2.9
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
3.4
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35
