Tonno - Nixe in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Tonno - Nixe non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 6.7 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
6.7g
Grassi
15g
Proteine
9.2g
Calorie
208kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 6,7 g di carboidrati netti e 208 kcal: il 34% di un limite giornaliero di 20 g (13% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tonno - Nixe, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tonno - Nixe, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 208 |
| Carboidrati netti (g) | 6.7 |
| di cui zuccheri (g) | 1.3 |
| Grassi (g) | 15.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.2 |
| Fibre (g) | 4.1 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Filetti Di Sgombro Al Naturale - Selex
−6,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.9
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
135
Salmone affumicato rosso a fette - Selex
−6,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
115
Infusions tranci di salmone marinati con red Thai - MOWI GOURMET
−5,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
12.9
🥚 Prot
17.8
🔥 KCal
187
Filetti di alici in olio di oliva - Delicius
−6,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.8
🥚 Prot
28.9
🔥 KCal
222
