Tonno in salsa con Piselli - Rio Mare in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Tonno in salsa con Piselli - Rio Mare non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 6.5 grammi di carboidrati netti per 100g.
Tonno in salsa con Piselli - Rio Mare
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

6.5g

Grassi

12g

Proteine

9.5g

Calorie

180kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 15%
Gras. 63%
Prot. 22%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Tonno in salsa con Piselli - Rio Mare, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Tonno in salsa con Piselli - Rio Mare, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 180
Carboidrati netti (g) 6.5
di cui zuccheri (g) 2.0
Grassi (g) 12.0
di cui grassi saturi (g) 1.3
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 9.5
Fibre (g) -
Sale (g) 1.8
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Insalata Granmare - Turchet

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

5.7

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

116

per 100g

È cheto!

Filetti di alici - L'Isola d'Oro

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

50.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

498

per 100g

È cheto!

Filletti di sgombro all'olio di oliva

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

19.0

🥚 Prot

19.7

🔥 KCal

252

Per 100 g

È cheto!

Filetti di acciughe in olio d'oliva 46% - Todis

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

24.0

🔥 KCal

188

per 100g

È cheto!

Filetti di sgombro all'olio di oliva - Selex

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

38.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

414

per 100g

È cheto!

Sarda

🍞 Carb

1.5

🥑 Gras

4.5

🥚 Prot

20.8

🔥 KCal

129

per 100g

È cheto!

Tonno all'olio di oliva - Penny

🍞 Carb

0.3

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

195

per 100g

È cheto!

Solid Light Tuna In Olive Oil With Italian Chili - Rio Mare

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

30.8

🥚 Prot

18.5

🔥 KCal

354

per 100g

È cheto!

Filetti di sgombro all'olio d'oliva - Esselunga

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

31.7

🥚 Prot

18.8

🔥 KCal

361

per 100g

Altri alimenti in Pesce →