Tonno all'olio d'oliva pinna gialla in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Tonno all'olio d'oliva pinna gialla è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
0.5g
Grassi
37g
Proteine
16g
Calorie
398kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tonno all'olio d'oliva pinna gialla, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tonno all'olio d'oliva pinna gialla, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 398 |
| Carboidrati netti (g) | 0.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 37.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 16.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Passata delicata - Le stagioni d'Italia
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
35
sogno di cenerentola - Regina di Fiori, Vicentini
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
10
OAK SMOKED TROUT RIBBONS - WOOLWORTHS
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
180
Olive nere - Eurospin
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
34.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
356
Pesto di pistacchio e mandorle - Santoro
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
79.1
🥚 Prot
9.9
🔥 KCal
745
Sogni d'oro plus digest pro Sognid'oro
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
10
Huile d’olive biologique - Barbera
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
820
Burro di centrifuga - Crai
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
83.0
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
752
Salsa tartufata
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
221