Tiramisù - Debic in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.
Carboidrati netti
11g
Grassi
34g
Proteine
3.7g
Calorie
360kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tiramisù - Debic, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tiramisù - Debic, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 360 |
| Carboidrati netti (g) | 11.0 |
| di cui zuccheri (g) | 10.0 |
| Grassi (g) | 34.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 25.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.7 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Fromage blanc 3,2% de matière grasse - Pâturages, Sélection Intermarché
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
3.2
🥚 Prot
7.2
🔥 KCal
75
Tonno - Despar
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
186
Fromage blanc 0% de matière grasse - Pâturages
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
7.5
🔥 KCal
49
Mozzarella fiordilatte - Vallelata
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
214
Panna Fresca - Centrale del latte d'Italia, Centro latte Rapallo, Latte Tigullio
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
36.0
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
344
Gambero artico - Eurospin
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
79
Bocconcini - Masseria Posticchia Sabelli
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
193
Aranciata - Carrefour
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
8
Dés de fromage aux olives - Milbona
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
52.6
🥚 Prot
8.4
🔥 KCal
514