Tempeh marinato in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.
Tempeh marinato
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

10.6g

Grassi

6.8g

Proteine

18.3g

Calorie

184kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 24%
Gras. 35%
Prot. 41%

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Tempeh marinato, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Tempeh marinato, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 184
Carboidrati netti (g) 10.6
di cui zuccheri (g) 0.3
Grassi (g) 6.8
di cui grassi saturi (g) 0.1
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 18.3
Fibre (g) 2.8
Sale (g) 0.8
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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🍞 Carb

0.0

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0.8

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18.0

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🍞 Carb

0.0

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🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

7.3

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0.0

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0.0

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🍞 Carb

2.2

🥑 Gras

5.4

🥚 Prot

2.6

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🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

8.0

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22.0

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