Tarallini in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Tarallini non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Tarallini
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

57g

Grassi

23g

Proteine

9.9g

Calorie

485kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 48%
Gras. 44%
Prot. 8%

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Tarallini, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Tarallini, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 485
Carboidrati netti (g) 57.0
di cui zuccheri (g) 0.9
Grassi (g) 23.0
di cui grassi saturi (g) 3.3
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 9.9
Fibre (g) 1.8
Sale (g) 2.2
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Compatibile

Pancetta affumicata cruda

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

28.5

🥚 Prot

16.5

🔥 KCal

355

Per 100 g

È cheto!

Früstückfleisch - Danish Crown Foods, Tulip

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

26.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

286

per 100g

Compatibile

Bouillon volaille &vermicelles - RoycoCampbell's

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

0.7

🔥 KCal

20

per 100g

È cheto!

Pate olive - Gastronauta

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

31.0

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

294

per 100g

È cheto!

Filetto di branzino surgelato - Sigma

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

6.8

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

149

per 100g

È cheto!

Salame di suino e cervo Lidl

🍞 Carb

1.1

🥑 Gras

26.0

🥚 Prot

30.0

🔥 KCal

258

Per 100 g

È cheto!

Tomme - Migros

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

194

per 100g

Compatibile

Benesi PLUS bianco - Coop

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

0.9

🥚 Prot

2.8

🔥 KCal

37

per 100g

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