Takoyaki in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.
Carboidrati netti
17.1g
Grassi
1.5g
Proteine
4.6g
Calorie
104kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Takoyaki , fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Takoyaki , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 104 |
| Carboidrati netti (g) | 17.1 |
| di cui zuccheri (g) | 2.7 |
| Grassi (g) | 1.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Acqua naturale
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Mini rollé con pollo, tacchino e suino - Fileni
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.1
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
140
Bocconcini di mozzarella fresca - Galbani, Vallelata
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
225
Butterkäse - Coburger
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
28.5
🥚 Prot
21.5
🔥 KCal
347
Bresaola di suino Dico
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
143
ISO-Fuji 100% Natural - Yamamoto
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
89.0
🔥 KCal
349
The - Twinings
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
Stracciatella - Trevalli Cooperlat
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
213
Yogurt zero grassi - Centrale del Latte di Roma
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
4.5
🔥 KCal
37
