Tahini - ARKAN in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile. Fai attenzione alle calorie (625 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
21.9g
Grassi
53.1g
Proteine
18.8g
Calorie
625kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 21,9 g di carboidrati netti e 625 kcal: il 110% di un limite giornaliero di 20 g (44% con un limite di 50 g).
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Tahini - ARKAN, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tahini - ARKAN, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 625 |
| Carboidrati netti (g) | 21.9 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 53.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.8 |
| Fibre (g) | 3.1 |
| Sale (g) | 0.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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−21,9 g di carboidrati netti
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−19,9 g di carboidrati netti
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2.0
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🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
21
Walnusskerne naturbelassen - Alesto
−18,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
69.1
🥚 Prot
15.5
🔥 KCal
712
Olio extravergine di oliva - Agridé
−21,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
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0.0
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Spinaci in foglia - Esselunga, O.R.T.O. verde
−18,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
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🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
3.4
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