Tacchino, coscio, con pelle, crudo in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, Tacchino, coscio, con pelle, crudo è un alimento perfetto per la dieta chetogenica!Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
0g
Grassi
6.5g
Proteine
18.1g
Calorie
131kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0 g di carboidrati netti e 131 kcal: il 0% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Tacchino, coscio, con pelle, crudo, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Tacchino, coscio, con pelle, crudo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 131 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 6.5 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 92 |
| Proteine (g) | 18.1 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Tacchino, coscio, con pelle, crudo, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Vitamina C
Minerali
- Magnesio
- Zinco
- Selenio
Ti potrebbe interessare anche
Savory breakfast chicken stick - Chomps
Stessi carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
21.4
🥚 Prot
32.1
🔥 KCal
321
Prosciutto cotto - Dal salumiere
+1,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
7.8
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
147
Polpette carne al fuoco - AIA Carne al Fuoco
+2,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
72
Cavalier Umberto Boschi Prosciutto di Parma Stagionatura Minima 30 Mesi 0.090 kg
+0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
253
