Sushi nori in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.
Sushi nori
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

28.6g

Grassi

3.6g

Proteine

57.1g

Calorie

321kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 30%
Gras. 9%
Prot. 61%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Sushi nori, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Sushi nori, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 321
Carboidrati netti (g) 28.6
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 3.6
di cui grassi saturi (g) 1.4
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 57.1
Fibre (g) -
Sale (g) 1.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Delizie dell’emilia - Devodier

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

252

per 100g

Compatibile

Pesto Con Pomodori Secchi E Pistacchio - Selex

🍞 Carb

4.2

🥑 Gras

22.0

🥚 Prot

2.6

🔥 KCal

228

per 100g

È cheto!

Te verde - Despar, Spar

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

10

per 100g

È cheto!

Burrata

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

10.0

🔥 KCal

255

per 100g

È cheto!

Grana Padano Dop - K-Classik

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

29.0

🥚 Prot

33.0

🔥 KCal

395

per 100g

Compatibile

Preparazione di formaggio fresco spalmabile alle erbe Desira

🍞 Carb

4.2

🥑 Gras

24.0

🥚 Prot

7.6

🔥 KCal

263

Per 100 g

È cheto!

formaggio grattugiato zanetti - Zanetti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

29.0

🥚 Prot

33.0

🔥 KCal

398

per 100g

È cheto!

Tonica zero zuccheri - Selezione Più

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

1

per 100g

È cheto!

Julienne di tacchino - Bella Asolo

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

9.3

🥚 Prot

28.3

🔥 KCal

185

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →