Sushi nori in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
29.9g
Grassi
5.3g
Proteine
49.2g
Calorie
346kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 29,9 g di carboidrati netti e 346 kcal: il 150% di un limite giornaliero di 20 g (60% con un limite di 50 g).
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Sushi nori, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Sushi nori, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 346 |
| Carboidrati netti (g) | 29.9 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 5.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 49.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.5 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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