Super burger gusto pollo Valsoia in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Il Super burger gusto pollo della Valsoia presenta un bilancio nutrizionale in gran parte compatibile con le linee guida di una dieta chetogenica. Questa dieta dà priorità all'apporto di grassi e proteine a discapito degli zuccheri. Nel caso del Super burger Valsoia, i carboidrati, rappresentati da 4.2g per 100g di prodotto, sono controllati mentre l'apporto proteico è ben bilanciato rispetto ai grassi.
-
Pro
- Equilibrata presenza di proteine: 14g per 100g, conformi alle necessità di una dieta chetogenica.
- Basso contenuto di carboidrati: solamente 4.2g per 100g, ottimale per lo stato di chetosi.
- Presenza di fibre: favoriscono la sazietà e contribuiscono alla salute intestinale.
-
Contro
- Contenuto di grassi saturi: pur rappresentando un terzo del totale dei grassi, un consumo eccessivo potrebbe avere effetti negativi sulla salute cardiovascolare.
- Apporto calorico relativamente basso: sebbene sia tipico della dieta chetogenica puntare su cibi a basso contenuto calorico ma nutrienti, è comunque importante garantire un'adeguata assunzione calorica al giorno.
- Sodio: il contenuto di sale può essere considerato elevato, sopratutto per coloro che soffrono di ipertensione o altre problematiche cardiovascolari.
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
4.2g
Grassi
5.8g
Proteine
14g
Calorie
136kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4,2 g di carboidrati netti e 136 kcal: il 21% di un limite giornaliero di 20 g (8% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Super burger gusto pollo Valsoia, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Super burger gusto pollo Valsoia, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 136 |
| Carboidrati netti (g) | 4.2 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 5.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 14.0 |
| Fibre (g) | 5.3 |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Alpro Sojadrink, Ungesüßt 1L - Alpro,Danone
−4,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
33
Filetti di tonno all'olio extra vergine Esselunga
−4,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
352
wüberone di pollo - Wüber, Beretta
−3,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
214
