Sunflower Seeds - Ha mama Nuts in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri. Fai attenzione alle calorie (500 Kcal per 100g).
Sunflower Seeds - Ha mama Nuts
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

20g

Grassi

43.3g

Proteine

23g

Calorie

500kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 14%
Gras. 69%
Prot. 17%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Sunflower Seeds - Ha mama Nuts, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Sunflower Seeds - Ha mama Nuts, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 500
Carboidrati netti (g) 20.0
di cui zuccheri (g) -
Grassi (g) 43.3
di cui grassi saturi (g) 11.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 23.0
Fibre (g) 12.3
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

Compatibile

Latte intero - Giglio

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

3.6

🥚 Prot

3.2

🔥 KCal

64

per 100g

È cheto!

Pate de pui cu ficat fin belsug

🍞 Carb

1.9

🥑 Gras

19.4

🥚 Prot

9.1

🔥 KCal

218

per 100g

Compatibile

Yogurt greco 0%

🍞 Carb

3.8

🥑 Gras

-

🥚 Prot

10.0

🔥 KCal

55

per 100g

È cheto!

Filetti di tonno con cipolla di tropea Calabria I.G.P. - Callipo

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

185

per 100g

È cheto!

Il tuo tocco di soia edamame

🍞 Carb

1.4

🥑 Gras

6.8

🥚 Prot

10.9

🔥 KCal

124

Per 100 g

È cheto!

Baccalà mantecato senza aglio - Alden

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

70.0

🥚 Prot

7.7

🔥 KCal

661

per 100g

È cheto!

Mix per Pane - Conad, Verso Natura

🍞 Carb

1.7

🥑 Gras

48.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

559

per 100g

È cheto!

Escargots de Bourgogne Alla borgognona Carrefour

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

31.0

🥚 Prot

9.0

🔥 KCal

330

Per 100 g

Altri alimenti in Cibi e preparati →