StraVeg in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
11g
Grassi
20g
Proteine
1.3g
Calorie
232kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 11 g di carboidrati netti e 232 kcal: il 55% di un limite giornaliero di 20 g (22% con un limite di 50 g).
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- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
StraVeg, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
StraVeg, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 232 |
| Carboidrati netti (g) | 11.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 20.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 18.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.3 |
| Fibre (g) | 1.6 |
| Sale (g) | 1.3 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
StraVeg, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
Cerchi alternative? prova queste
Bresaola della valtellina i p - Del Zoppo
−10,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
34.0
🔥 KCal
165
Cirio Le Selezioni Ciliegini di Puglia 400 g - Cirio
−6,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
30
Bolero Instant Drink Almond - Bolero
−10,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
2
Latte bio di mandorle Bio&te
−10,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
18
Burro leggermente salato - Lurpak
−10,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
82.0
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
739
