Straccetti vegetali - Unconventional in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 9.3 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
9.3g
Grassi
5.8g
Proteine
18g
Calorie
170kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Straccetti vegetali - Unconventional, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Straccetti vegetali - Unconventional, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 170 |
| Carboidrati netti (g) | 9.3 |
| di cui zuccheri (g) | 2.8 |
| Grassi (g) | 5.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.0 |
| Fibre (g) | 3.8 |
| Sale (g) | 1.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Semi di zucca biologici - Selex
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
49.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
592
Uova biologiche
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
128
Peeled Tomatoes in tomato juice - Baresa, Lidl
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
29
Fagiolini lessati - ortonuovo
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
31
Habanero Rosso
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
224
Rucola - Le delicate, Md
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
20
Soy - Bonizzi, Nutrimy
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
51
Dijon Mustard - Batts, Lidl
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
11.5
🥚 Prot
7.2
🔥 KCal
156
Mandorle italiane pelate - Coop
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
55.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
630
