stiracche - Sapori & Piaceri in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 49.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno. Fai attenzione alle calorie (521 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
49g
Grassi
30.2g
Proteine
12g
Calorie
521kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
stiracche - Sapori & Piaceri, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
stiracche - Sapori & Piaceri, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 521 |
| Carboidrati netti (g) | 49.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.3 |
| Grassi (g) | 30.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.0 |
| Fibre (g) | 3.4 |
| Sale (g) | 2.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Polpa pronta - De Rica
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
28
Olio di semi di girasole - Lidl
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Kokosmilch - Freshona
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
205
Carciofi tagliati
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
43
Sugo al basilico - Casar
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
4.2
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
61
Sugo con cinta senese DOP - I Toscanacci
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
182
Crema di mandorle - Nattùra
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
60.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
664
Monini Olio Ex. vergine Delicato ML. 750 - Monini
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Rucola biologica - Coop, vivi verde
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
31
