Spizzipan - Barret in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 42.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
42g
Grassi
18.5g
Proteine
8.4g
Calorie
376kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 42 g di carboidrati netti e 376 kcal: il 210% di un limite giornaliero di 20 g (84% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Spizzipan - Barret, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Spizzipan - Barret, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 376 |
| Carboidrati netti (g) | 42.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.0 |
| Grassi (g) | 18.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.4 |
| Fibre (g) | 4.2 |
| Sale (g) | 1.8 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
ISO-Fuji Whey Protein - Yamamoto
−40,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
86.7
🔥 KCal
357
Pescanova Mazzancolle Tropicali Code sgusciate cotte 200 g - Pescanova
−42 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
17.2
🔥 KCal
77
Ovengebakken Kipfilet - Vomar
−39,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
22.9
🔥 KCal
118
Te nero early grey - Esselunga
−41,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Carciofini spaccati all’ olio di semi di girasole - Nesti
−41,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
8.8
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
98
