Spinaci in foglie in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
35
valori nutrizionali Per 100 g
Azioni rapide:
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Spinaci in foglie, fa ingrassare?
👨⚕️💬 No, non fa ingrassare. Ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare, questo alimento ha un basso impatto ingrassante.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Spinaci in foglie, valori nutrizionali Per 100 g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 35 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 2.9g (di cui zuccheri: 0.4g), grassi 0.7g (di cui saturi: 0.0g), fibre 1.9g, sale 0.3g, proteine 3.4g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 35 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 2.9 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.4 |
| 🥑 Grassi (gr) | 0.7 |
| - Grassi saturi (gr) | 0.0 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 3.4 |
| 🌱 Fibre (gr) | 1.9 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.3 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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