Spiedini di mare panati - Cuochi & Pescatori, MareVivo in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 9.7 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
9.7g
Grassi
10.4g
Proteine
18.2g
Calorie
206kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Spiedini di mare panati - Cuochi & Pescatori, MareVivo, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Spiedini di mare panati - Cuochi & Pescatori, MareVivo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 206 |
| Carboidrati netti (g) | 9.7 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 10.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Magnesio supremo Limone
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
5 snack - GranTerre
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
400
Semi di canapa decorticati - Vivibio
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
49.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
600
Fagiolini finissimi - Despar
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
23
Pancetta dolce - Vale
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
353
Soy Sauce - Kania
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
4.5
🔥 KCal
30
Cuori di lattuga - Crai
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
22
olive verdi a rondella - Eurospin
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
140
Sgombro grigiato - Medusa
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
241
