Spianatina pane tipico sardo in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (61.0 grammi per 100g).
Spianatina pane tipico sardo
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

61g

Grassi

1.4g

Proteine

8.8g

Calorie

297kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 84%
Gras. 4%
Prot. 12%

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Spianatina pane tipico sardo, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Spianatina pane tipico sardo, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 297
Carboidrati netti (g) 61.0
di cui zuccheri (g) 3.2
Grassi (g) 1.4
di cui grassi saturi (g) 0.3
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 8.8
Fibre (g) -
Sale (g) 1.4
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Sardine portoghesi all’olio di oliva - Alma Brand

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

24.0

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195

per 100g

È cheto!

ASADO SALE e PEPE BOVINO della MAREMMA

🍞 Carb

0.4

🥑 Gras

15.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

206

Per 100 g

È cheto!

Smoked Scottish Salmon - John Orrin

🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

15.9

🥚 Prot

20.3

🔥 KCal

229

per 100g

È cheto!

Rooibos - Pompadour

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

1

per 100g

Compatibile

Rio mare Pesto al Tonno con Melanzane e Pomodori Secchi 130 g - Rio Mare

🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

31.0

🥚 Prot

7.5

🔥 KCal

326

per 100g

È cheto!

Prosciutto cotto per toast senza glutine - Beretta

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

4.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

111

per 100g

Compatibile

Pelati - La Molisana

🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

25

per 100g

È cheto!

Tomino - Bene sì, Coop

🍞 Carb

1.1

🥑 Gras

29.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

341

per 100g

È cheto!

Miree salmon sprear - Miree

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

6.0

🔥 KCal

245

per 100g

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